D'ON VE LA SALUT?

La salut no ve únicament dels gens o dels bons hàbits.

1. La majoria de les vegades es genera des de la pau mental, la pau al cor i en l'esperit.
2. Ve amb el riure, el bon humor i fins i tot en els pitjors moments, de l'acceptació genuïna d'un mateix i dels altres, i de les situacions que vivim i no podem canviar.
3. Ve amb la música que ens alegra en certs moments o que ens dóna pau en els altres i accelera les nostres neurones.
4. Ve amb l'AMOR i la cura de nosaltres mateixos i l'estimació als altres tot i saber que ens fan mal.
5. Ve dels aliments saludables i imprescindibles, que ens proveeixen d'energia i els quals no estan pròpiament en un plat balancejat.
6. A les calories d'una abraçada forta que sents encara en la distància.
7. En les proteïnes d'un t'estimo.
8. En els omegues d'un "sóc aquí" compta amb mi. No estàs sol.
9. De la dopamina que genera immediatament un "et veus increïble", "ets un amor", "m'agrada veure't".
10. En l'anti-cancerigen per excel·lència que proporcionen l'honestedat indiscutible i la fidel companyia dels amics, amigues i família.
11. En tot l'anterior, sempre acompanyat pels altres antioxidants que no vénen exactament en una copa de vi vermell, un cafè o un refresc, si no de la conversa amb aquesta persona especial que t'escolta i et fa sentir que aquest és el moment correcte per a tots dos.
12. És la pastilla per dormir que són les benediccions i els bons desitjos, que donem i rebem diàriament i a cada moment.
13. En les pregàries, que elevem pels altres que coneixem o no i per nosaltres mateixos.
14. En la sinceritat amb la qual realitzem els nostres bons actes i de bé, sense saber a qui.
15. A la nostra fe, en l'acceptació, que tot el que ens passa, encara sense entendre-ho, Déu ens rescata de la caiguda i ens dóna saviesa per a l'esperança.
16. En Déu, que encara que no el veiem, sabem que és al nostre costat i ens estima, perquè estimar no fa mal a ningú i hauria de ser l'única medicina.